Wednesday, September 22, 2021

நல்லெண்ணெய் குளியல் உடம்புக்கு நல்லது!

0
நாம் பாரம்பரிய பழக்கங்களில் ஒன்று நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளிப்பது ஆனால் நாம் இன்றைய நாகரிக உலகில் அதை மறந்து விட்டோம். உடலுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கக்கூடிய குளியல் தான் நல்லெண்ணெய் குளியல் என்றே...

ஜீரண சக்தியைக்கு இஞ்சி சட்னி!

0
பூண்டு - 10 பல், காய்ந்த மிளகாய் - 5 (தேவைக்கேற்ப), புளி - தேவைக்கேற்ப அளவு, கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு - தலா கால் டீஸ்பூன், வெல்லம் - சிறிய துண்டு, ...

சர்க்கரையின் அளவை கட்டு  படுத்தும் அவரைக்காய்

0
உடலுக்கு தேவையான பல சத்துகள் கொண்ட, கொழுப்பை கரைக்கக்கூடிய அவரைக்காய்களை உணவுகளில் அதிகம் சேர்த்து சாப்பிட்டு வருவது உடல் எடையை  குறைக்கும் முயற்சியில் நல்ல பலன் அளிக்கும். புற்று நோய் வராமல் தற்காத்து கொள்ளும்...

இளநரை பிரச்னை தீர வழிகள்

0
மருதாணி, கறிவேப்பிலை, வேப்பிலை இவை மூன்றையும் பொடி செய்து எண்ணெயில் போட்டு உபயோகித்தால் நரைமுடி தடுக்கப்படுவதுடன் முடி கருமையாக  வளரும். ஆலிவ் ஆயில், விளக்கெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் சம அளவு கலந்து தடவலாம். வெந்தயம், வால்மிளகு,...

சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பீன்ஸ்

0
 பீன்ஸில் இரும்பு, கால்சியம், மக்னீசியம், மாங்கனிசு மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. 100 கிராம் பீன்ஸில் நார்ச்சத்து 9 சதவீதம் உள்ளது. இந்த நார்ச்சத்தானது குடலின் உட்புறச் சுவர்களைப் பாதுகாத்து நச்சுத் தன்மைகளை வெளியேற்றும்...

இரத்த சீராக வைக்க உதவுகிறது சப்போட்டா பழம்

0
சப்போட்டா பழத்தைத் தொடர்ந்து 48 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் குடல்புண், குடல் எரிச்சல், வயிற்றுவலி, வயிற்றெரிச்சல் இவற்றைப் போக்கும். சப்போட்டா பழத்தைத் தோல் நீக்கி அத்துடன் பால் சேர்த்து அரைத்துச் சாப்பிட்டுவர உடல்...

உப்பால் ஒழியும் கொரோனா..!

கொரோனா பாதிப்பு அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. கொரோனாவில் இருந்து தப்பிக்க வேண்டுமானால் நம் உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அதற்கு நீங்கள் சாப்பிடும் முன்பு ஒரு சொட்டு உப்பை நாக்கில்...

வேம்பு இலை, பூ, காயின் மருத்துவப் பயன்கள்

0
வேப்பிலையில் நிம்பின், நிம்போலைடு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி போன்ற பண்புகளை கொண்டிருக்கிறது.இவை அனைத்து சருமத்திற்கு நன்மை தருகின்றன. வேப்பிலை சருமத்திற்கு என்ன பயனளிக்கிறது என்பதைப் பற்றி பார்ப்போம். சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும்: வேப்ப...

சருமம் பொலிவாக இந்த ஜூஸ் குடிங்க..!!!

தினமும் தர்பூசணி ஜூஸ் குடித்தால், அவை உடலை வறட்சியின்றி வைப்பதோடு, சருமத்தை பொலிவோடு வைப்பதற்கும் உதவும்.தர்பூசணி ஒரு நேச்சுரல் டோனர். ஏனெனில் இந்த சிவப்பு நிறப் பழத்தின் சாற்றை முகத்திற்கு தடவினால், முகம்...

முகம் கழுவினால் இவ்வளவு நன்மையா..!!!

கண்களில் படும் தூசினால் ஏற்படும் பாதிப்பைப் போக்க வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ,இரும்புச்சத்து, ஜிங்க், லூடைன் போன்ற அணைத்து வைட்டமின் சத்துக்களும் இதில் இருக்கிறது.கேரட் அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு விஷயம் தான்....
- Advertisement -

Latest article

தங்கம் வென்ற சேலம் வீராங்கனை

தேசிய அளவிலான தடகளப் போட்டியில் சேலத்தைச் சோ்ந்த வீராங்கனை பவித்ரா தங்கப் பதக்கம் வென்று சிறப்பு சோ்த்துள்ளார். இந்திய அளவிலான 60வது தேசிய தடகளப் போட்டி செப். 15 முதல் செப். 19ம்...

ஐதராபாத் – டெல்லி கேப்பிட்டல் இன்று மோதல்

0
ஐ.பி.எல். கிரிக்கெட்டில் துபாயில் புதன்கிழமை அரங்கேறும் 33-வது லீக் ஆட்டத்தில் டெல்லி கேப்பிட்டல்ஸ் அணி, முன்னாள் சாம்பியன் ஐதராபாத் சன்ரைசர்சை எதிர்கொள்கிறது. டெல்லி அணி முதல் பாதியில் 8 ஆட்டங்களில் விளையாடி 6-ல் வெற்றி,...

சமனில் முடிந்த பார்சிலோனா – கிரானாடா ஆட்டம்

ஸ்பெயினில் நடைபெறும் லா லிகா கால்பந்து போட்டியில் பார்சிலோனா - கிரானாடா அணிகள் மோதிய ஆட்டம் 1-1 என்ற கோல் கணக்கில் டிரா ஆனது. தற்போதைய நிலையில் புள்ளிகள் பட்டியலில் பார்சிலோனா 4...

கார்த்திக் தியாகியை பாராட்டிய பும்ரா

பஞ்சாப்புக்கு எதிரான ஐபிஎல் ஆட்டத்தில் கடைசி ஓவரை அற்புதமாக வீசி ராஜஸ்தான் அணிக்கு நம்பமுடியாத வெற்றியைத் தேடித் தந்த கார்த்திக் தியாகிக்குப் பாராட்டு தெரிவித்துள்ளார் பிரபல வீரர் பும்ரா. இதுகுறித்து வேகப்பந்து வீச்சாளர் பும்ரா...

பந்துவீச்சில் முன்னேற்றம் அவசியம்-மிதாலி ராஜ்

0
இந்தியா - ஆஸ்திரேலியா பெண்கள் அணிகள் இடையிலான 3 ஆட்டங்கள் கொண்ட ஒருநாள் கிரிக்கெட் தொடரில் முதலாவது ஆட்டம் மெக்காயில் நேற்று நடந்தது. இதில் முதலில் பேட் செய்த இந்திய அணி நிர்ணயிக்கப்பட்ட...